Lorsque vous avez suffisamment d’énergie et en dehors de certaines situations particulières telles que grossesse, allaitement, vous pouvez nettoyer votre corps de toutes les toxines qu’il a accumulé. Les toxines sont inévitables, certaines viennent du fonctionnement normal du corps, et dans une situation idéale, le corps sait se débarrasser de ces toxines grâce aux organes appelés « émonctoires » : le foie, l’intestin, les reins, les poumons, la peau.
Mais avec les modes de vie que la plupart d’entre nous avons adoptés pour s’intégrer dans la société actuelle, il arrive souvent que les émonctoires soient surchargés. Vous pouvez refaire des détoxinations régulièrement, tant que vous pensez avoir des toxines à éliminer.
Votre naturopathe peut vous aider à évaluer cela.
ALIMENTATION : En réduisant l’alimentation, l’activité digestive est réduite, et il reste d’avantage d’énergie disponible pour le reste du corps. Il y a 1001 façons de se détoxifier avec l’alimentation. Ces cures se font sur des durées limités, une seule fois ou périodiquement, et cela doit être adapté à votre énergie vitale, vos possibilités et vos contraintes. Les restrictions peuvent être qualitatives ou quantitatives : le jeûne, la monodiète, les cures de jus, dissociation amidons/protéines
STIMULER LES ORGANES servant à l’élimination des toxines (foie, intestin, reins, poumons, peau) : plantes, bouillotte, exercice physique, sauna, massage, réflexologie
Avant et après les cures de détox, suivre les conseils de la CURE DE REVITALISATION
Cette cure est à faire régulièrement, car avec nos modes de vie actuels, nous sommes surexposés aux toxines. Une fois débarrassé de celles-ci, vous pouvez passer à
la cure de stabilisation.
