L’EXPOSITION SOLAIRE

On nous le rabâche depuis des décennies : une surexposition au soleil favoriserait les cancers de la peau ! Nous nous sommes focalisés pendant des années sur les filtres UVB, les rayons que nous accusions de tous nos maux, mais qui sont indispensables à la synthétisation de la vitamine D, hormone qui Lire la suite…

Par Soraya, il y a

LES ASSOCIATIONS ALIMENTAIRES

Afin d’éviter les digestions lourdes génératrices de fatigue, déchets et substances nocives, les associations protéines et amidons se font selon quelques règles simples Les protéines et les amidons sont des molécules complexes, leur temps de digestions est donc assez long. De plus, la digestion de chacune de ces 2 familles Lire la suite…

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VOTRE SYSTÈME DIGESTIF VOUS DEMANDE DES CONGÉS

C’est les vacances et nous sommes toujours coincés chez nous. C’est le moment idéal, pour accorder une petite pause à notre système digestif.
Les vertus du jeûne sont multiples, car le corps utilise l’énergie disponible là ou il en a besoin, et il va s’en servir pour se régénérer, se réparer.

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PRINTEMPS ET CONFINEMENT

Le foie et la vésicule biliaire, sursollicités par les polluants qui nous entourent et que nous captons, ont besoin d’un coup de pouce de temps en temps pour les évacuer. Profitez de cette période de confinement pendant laquelle notre vie sociale est en pause pour faire 3 semaines de détox. Il sera plus facile de boire sa tisane 3 fois par jour, et de ne pas succomber aux tentations.

Par Soraya, il y a
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